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일상에서도 교정되는 치료법
보 행 설 계
일상에서도 교정되는 치료법
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보 행 설 계
보행설계
보행 설계는 왜 필요할까요?
우리 몸에는 중력 중심점 COG(Center Of Gravity) 라고 하는
인체 무게의 중심이 되는 포인트가 있습니다.
신체가 움직일 때마다 COG도 함께 움직이며
이 중력 중심점으로 인해 우리 몸에서 받는 중력 (압력, 충격)의 위치와 크기가 결정됩니다
만약 인체의 정렬이 틀어진다면?
정상적인 중력 축이 틀어지고, 틀어진 COG로 인해
한쪽 허리, 무릎, 발목에 과도한 압력(중력)이 가해지며
염증이나 통증을 유발하고 퇴행성 변형도 가져오게 됩니다.
발의 변형, 족저근막염, 무지외반증, 발목과 무릎의 통증 등 많은 질환들이 몸의 정렬이 틀어지고,
우리 인체의 중심 축이 틀어졌기 때문에 생기는 것이죠.
우리 인체의 중심 축이 틀어졌기 때문에 생기는 것이죠.
건강하게 서고, 걷고, 생활하기 위해서는
제대로 된 걷기를 만들어 주는 자세 교정과
바른 축을 만들어주는 보행 설계가 꼭 필요합니다.
체크사항
중력이 바르게 분산되는지?
몸의 특정부위가 과한 압력이나 충격을 받지 않는지?
건강한 걸음을 만드는 보행설계
이런분들께 추천합니다.
신발 굽이 유난히 한쪽만 닳는분
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